Peralatan Gym 10 pon Dumbel Hex Karet Set isi 2

Halter hex karet, besi cor padat, cetakan satu bagian, berat standar dan volume kecil. Pegangannya adalah proses pelapisan listrik, yang tidak mudah berkarat dan memiliki masa pakai yang lama; desain knurled anti selip tidak hanya cantik, tetapi juga secara efektif meningkatkan kemampuan anti selip pada tangan. Mengacu pada desainnya yang ergonomis, genggamannya pun nyaman. Bentuknya yang heksagonal stabil, tidak mudah terguling di lantai, dan juga dapat digunakan sebagai dudukan push up yang dapat digunakan untuk dua tujuan. Bagian luarnya dilapisi karet berkualitas tinggi yang anti kompresi dan anti selip, serta tidak melukai lantai. Sepasang dumbel hex karet seberat 10 pon bagus untuk pemula. Beban ini tidak terlalu berat untuk melakukan latihan beban.

Manfaat latihan jangka panjang dengan dumbel:

1. Latihan dumbel jangka panjang dapat mengubah garis otot dan meningkatkan daya tahan otot. Sering melakukan latihan dumbbell dengan beban yang berat dapat membuat otot menjadi kuat, memperkuat serat otot, dan meningkatkan kekuatan otot.

2. Dapat melatih otot tubuh bagian atas, pinggang dan otot perut.

3. Melatih otot tubuh bagian bawah. Seperti jongkok dengan satu kaki dengan dumbel, jongkok dan lompat dengan kedua kaki, dll.