Aksesoris Fitness Murah Bola Pilates Latihan PVC Multiwarna Bola Yoga dengan Logo

Bola yoga adalah latihan kebugaran baru yang menggabungkan elastisitas dan penggulungan bola berdasarkan postur yoga tradisional. Latihan bola yoga memiliki banyak manfaat, tidak hanya dapat membantu kita memperkuat tubuh secara efektif, tetapi juga memiliki efek menurunkan berat badan, dan metode latihan penurunan berat badan ini sangat cocok untuk wanita, melangsingkan dan membentuk garis-garis yang sempurna dan indah. Dengan menggunakan bola yoga, Anda juga bisa melakukan banyak latihan peregangan, yang tidak hanya menghindari nyeri otot, tetapi juga memberikan efek pijatan. Ketika orang melakukan kontak penuh dengan bola, bola akan memijat tubuh manusia dengan baik untuk meredakan ketegangan.

Bagaimana cara memilih bola yoga yang cocok? Pertama, pilih ukuran bola kebugaran yoga yang sesuai dengan tubuh Anda. Ukuran bola fitnes yoga ini memiliki diameter 45 cm, 55 cm, 65 cm, dan 75 cm. Jika Anda seorang wanita bertubuh mungil, Anda dapat memilih 45 cm atau 55 cm. cm bola latihan yoga, sedangkan bola latihan yoga 65cm dan 75cm lebih cocok untuk pria bertubuh tinggi.