Penggunaan di Rumah Kettlebell Semen PVC Profesional untuk Latihan Gym

Kettlebell juga dikenal sebagai Pesas rusas, digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh, daya tahan, keseimbangan, serta fleksibilitas dan kapasitas kardiopulmoner. Umumnya dengan melakukan berbagai latihan seperti mendorong, mengangkat, menggendong, dan mengubah berbagai postur latihan, Anda dapat melatih bagian tubuh yang ingin dilatih. Ini adalah sejenis peralatan kebugaran untuk latihan aerobik. Kettlebell semen terbuat dari bahan PVC yang diisi pasir semen, lebih cocok untuk wanita berolahraga. Latihan intensitas sedang setiap hari dapat secara efektif memperkuat otot dan mengurangi lemak. Ini dapat membantu mengembangkan kekuatan, tenaga, daya tahan dan keseimbangan. Selain itu, cangkang vinil pelindung dapat digunakan untuk mencegah keausan. Pilihan bagus untuk melatih seluruh tubuh dalam waktu singkat.

Kettlebell semen memiliki desain busur pegangan yang nyaman dengan perasaan tangan yang nyaman. Ini non-slip dengan pegangan yang lebih erat. Kettlebell juga ramah lingkungan dan tidak berbau. Ini dicetak satu bagian dengan fitur ketangguhan yang kuat, tahan jatuh. Ini juga tahan terhadap jatuh dan beban berat. Ini berkualitas tinggi, indah dan tahan lama.

Untuk latihan dumbbell dan kettlebell, secara struktural pusat pengangkatan benda berat berada di telapak tangan tubuh manusia, dan pusat gravitasi menyatu dengan pusat gravitasi tubuh manusia. Kita menggunakan persendian sebagai titik tumpu untuk menggerakkan benda berat. Oleh karena itu, barbel dan dumbel pada dasarnya diangkat, didorong, dan ditarik. Namun desain pegangan kettlebell yang bulat menjadikan pusat gravitasinya berada di luar tubuh manusia (di bawah pergelangan tangan). Jika Anda memegang pegangannya dan mengangkatnya, tubuh Anda mungkin kehilangan keseimbangan saat ini. Karena pusat gravitasi halter berada di luar pusat gravitasi tubuh manusia, maka terdapat banyak mode latihan "berayun" dan "berayun" dalam latihan kettlebell, jadi sebaiknya lebih memperhatikan kekuatan keseluruhan dan daya ledak selama latihan. latihan latihan tersebut.