Grosir Sabuk Angkat Berat Kustom Neoprene Kembali Mendukung Sabuk Pengangkat yang Dapat Disesuaikan untuk Latihan Jongkok

Tali pengikat mengencangkan pinggang dan perut pengguna untuk menciptakan tekanan eksternal. Harapannya, kompresi akan meningkatkan kepadatan dan kekencangan otot inti. Dengan kata lain, dengan menekan bagian inti tubuh, Anda akan meningkatkan stabilitas hubungan antara tubuh bagian atas dan bawah. Meningkatkan kepadatan dan kekerasan di bagian tengah dengan memberikan tekanan dari luar merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan stabilitas, yaitu menahan suatu bagian tubuh Anda. Namun jangan lupa bahwa batang tubuh kita tidak selalu berada pada posisi yang sama selama latihan kebugaran, dan cara kita bernapas dapat memengaruhi jarak antara pita beban dan batang tubuh kita! Misalnya, banyak pemula fitnes yang menggunakan dada untuk bernapas saat melakukan gaya, atau menahan napas saat perut, yang akan menyebabkan celah antara ikat pinggang dan batang tubuh, sama sekali tidak mampu memainkan efek sabuk beban.