Bola Yoga Juga dikenal sebagai bola latihan atau bola latihan yoga. Model kegunaannya adalah alat permainan bola yang dipadukan dengan olah raga dan fitnes. Pada awalnya itu hanyalah sebuah alat kesehatan yang digunakan untuk membantu orang-orang dengan saraf motorik yang rusak untuk memulihkan keseimbangan dan kemampuan berolahraga. Dengan penggunaan manusia dan peningkatan produk, hal ini terutama ditujukan untuk meregangkan dan meremas perut, punggung, pinggang dan bagian utama lainnya. Menekan dan tindakan lainnya dapat memijat otot secara efektif, mengendurkannya, dan membakar lemak. Dapat juga digunakan sebagai alat fitnes bagi pekerja kantoran untuk meredakan nyeri tulang belakang.