Dumbbell Hex Karet Gym dengan Rak Penyimpanan Dumbbell

Halter karet hex, besi cor padat, cetakan satu bagian, berat standar dan volume kecil.Pegangannya adalah proses pelapisan listrik, yang tidak mudah berkarat dan memiliki masa pakai yang lama;desain knurled anti selip tidak hanya cantik, tetapi juga secara efektif meningkatkan kemampuan anti selip pada tangan.Mengacu pada desainnya yang ergonomis, genggamannya pun nyaman.Bentuk heksagonalnya stabil, tidak mudah terguling, dan juga dapat digunakan sebagai dudukan push up, yang dapat digunakan untuk dua tujuan.Bagian luarnya dilapisi karet berkualitas tinggi yang anti kompresi dan anti selip, serta tidak melukai lantai.1-50kg, cocok untuk pria dan wanita, cocok untuk penggunaan komersial di gym, studio pendidikan swasta, dan penggunaan pribadi di rumah.

Manfaat latihan jangka panjang dengan dumbel:

1. Latihan dumbel jangka panjang dapat mengubah garis otot dan meningkatkan daya tahan otot.Sering melakukan latihan dumbbell dengan beban yang berat dapat membuat otot menjadi kuat, memperkuat serat otot, dan meningkatkan kekuatan otot.

2. Dapat melatih otot tubuh bagian atas, pinggang dan otot perut.Misalnya saat melakukan sit-up, pegang dumbel di bagian belakang leher dengan kedua tangan, yang dapat menambah beban latihan otot perut;pegang dumbel untuk latihan fleksi lateral atau rotasi tubuh, yang dapat melatih otot miring internal dan eksternal;Mengangkat lengan bawah, mengangkat ke samping, dll. Dapat melatih otot bahu dan dada.

3. Melatih otot tubuh bagian bawah.Seperti jongkok dengan satu kaki dengan dumbel, jongkok dan lompat dengan kedua kaki, dll.